5-6.11.2024r. w naszej szkole Stowarzyszenie OSPRO Sporty Przeszkodowe realizowało projekt „Międzyszkolne Tournée Ninja Series – Pruszków 2024” finansowany z budżetu Gminy Miasto Pruszków
Był to cykl zajęć sportowych dla dzieci i młodzieży. Projektem zostało objętych 9 pruszkowskich szkół podstawowych.
Zadania polegały na nauce pokonywania przeszkód typu OCR i Ninja poprzez zabawę. Dzieci i młodzież podczas zajęć uczyły się podstawowych zasad pokonywania przeszkód (typu drążki, ringi, i inne) na specjalnych konstrukcjach.
Są to jedne z bardziej ogólnorozwojowych form aktywności. Pozwalają na rozwijanie umiejętności w zakresie siły, gibkości, szybkości, równowagi, uczą koncentracji ,ale też współpracy zespołowej.
Przeszkody zostały dostosowane do poziomu umiejętności i wieku dzieci i młodzieży.
Zajęcia prowadzili wykwalifikowani trenerzy (po dwóch trenerów na zajęciach) z wieloletnim stażem pracy z dziećmi i młodzieżą. Na co dzień prowadzą treningi w Centrum Treningowym OSPRO w Wolicy.
Zajęcia zostały przeprowadzone w sposób profesjonalny (rozgrzewka, trening, rozciąganie). Trenerzy na bieżąco czuwali nad prawidłowym przebiegiem ćwiczeń . Dokładne tłumaczyli i pokazywali uczestnikom ,jak należy pokonywać przeszkody w sposób bezpieczny, aby uniknąć kontuzji.
Trenerzy opowiedzieli również o swoim doświadczeniu w trenowaniu sportów przeszkodowych i Ninja, kładąc nacisk na propagowanie zdrowego trybu życia, roli sportu i korzyściach, jakie niesie jego regularne uprawianie.